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Gorobel Kirol Gunea
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✔️ Progresión: Muévete despacio y con control. Incrementa el rango poco a poco.
✔️ Estabilidad: Relaja los hombros, respira y acompaña cada movimiento.
✔️ Movilidad extra: Incluye rotaciones, inclinaciones laterales y círculos con la pelvis para estimular toda la zona lumbar y torácica.