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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Elisa Hernandez Asensio

Ibercaja CapiscolFederación CYLMáster 45Medio fondoNacido/a en 1977

Marca personal

Milla

29 jul 2023 · Polanco

5:13

Regional ranking · Castile and León 2026

Rank 1 of 2 in Milla Máster Women

With 5:29.63, their best legal-wind mark of the season in the Castile and León federation ranking.

See the Castile and León ranking →

marcas: 119; marcas
temporadas: 17; temporadas
pruebas: 21; pruebas
podios: 16; podios

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Ficha Badgie de atletismo de Elisa Hernandez Asensio

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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Elisa Hernandez Asensio

Aire libre

800m

2:19.04

09 jul 2016 · Palencia

1.000m

3:11.00

25 jul 2024 · Santander

1.500m

4:34.04

23 jul 2016 · GijoN

Milla

5:13

29 jul 2023 · Polanco

3.000m

10:14.37

05 may 2018 · Palencia

Mejor en pista cubierta: 9:52.80

5.000m

17:10.52

25 jul 2015 · GijóN

10.000m

37:44.33

19 may 2019 · Madrid

4x400m

4:20.18

25 abr 2015 · BurgoS

Mejor en pista cubierta: 4:16.87

Pista cubierta

400m

1:04.74

17 feb 2018 · Salamanca

800m

2:19.69

12 ene 2019 · Salamanca

1500m

4:40.12

13 ene 2018 · Salamanca

3.000m

9:52.80

14 feb 2016 · Salamanca

4x400m

4:16.87

19 ene 2019 · Salamanca

Ruta

Carrera Ruta

37:07

04 sept 2011 · Palencia

5km Ruta

17:19

16 oct 2021 · Laredo

10km Ruta

35:14

16 oct 2021 · Laredo

Medio Maratón

1:18:44

21 sept 2008 · ValladoLid

Cross

Cross MF

25:59

24 sept 2023 · Pescara - (ITA)

Cross ABF

24:47

08 dic 2012 · Cantimpalos (Segovia)

Cross F (no usar)

13:57

08 sept 2019 · Caorle - (ITA)

Relevos Cross

19:25.0

23 feb 2020 · Soria

Temporada 2026

Mejores del año

MillaXXXV Milla Urbana de Polanco5:25
10.000mCto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master38:12.22
400mPista cubiertaCampeonato Autonomico Master (Pruebas de anillo)1:10.54
3.000mPista cubiertaCampeonato de España de Short Track Master10:31.76
5km RutaRutaCampeonato de Europa de Short Track Master17:56
Cross MFCrossCampeonato de Europa de Short Track Master31:12

Progresión por temporadas

Milla

Podios en campeonatos

Palmarés

1Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master10.000m · 2026 · Palafrugell38:12.22
2Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla MasterMilla · 2026 · Palafrugell5:29.63
2Campeonato de España de Milla MasterMilla · 2026 · SARÓN5:26
1Campeonato de Europa de Short Track MasterCross MF · 2026 · Toruń - (POL) (i)31:12
1Campeonato de España de Short Track Master3.000m · 2026 · Antequera (i)10:31.76
1Campeonato Autonomico Master (Pruebas de anillo)400m · 2026 · Salamanca1:10.54
1Campeonato Autonómico Absoluto Castilla y León ST3.000m · 2026 · Salamanca (i)10:32.93
1Campeonato de Europa Master5.000m · 2025 · Funchal - (POR)17:49.03
1Campeonato de España 10.000 m y Milla MasterMilla · 2025 · Alcobendas5:22.54
1Cto de España Master Milla y 10.000 m - IgnacioMilla · 2024 · Alcobendas5:22.5
3Campeonato de España Master Short Track3.000m · 2024 · San Sebastián (i)10:30.44
1Campeonato de Europa MasterCross MF · 2023 · Pescara - (ITA)25:59
3Cto. De Castilla Y Leon Absoluto Y Sub 203.000m · 2023 · Salamanca10:10.32
1CAMPEONATO DE CASTILLA Y LEON DE CLUBES MIXTOS ABSOLUTOS800m · 2021 · Salamanca2:22.74
2XXXII Campeonato de España Master en Pista Cubierta800m · 2021 · OUrense2:25.32
1Cto. España P. Combinadas, Pentatlon de Lanzamientos, 10000m y Milla MasterMilla · 2021 · Sabadell5:20.62

Lo último del ranking

Últimas marcas

Fecha	Prueba	Marca	Competición	Puesto
18 oct 2026	10.000m	38:12.22	Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master	1
17 oct 2026	Milla	5:29.63	Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master	2
02 ago 2026	Milla	5:25	XXXV Milla Urbana de Polanco	7
23 may 2026	Milla	5:26	XXII Milla Urbana 'Real Valle de Cayón'	2
23 may 2026	Milla	5:26	Campeonato de España de Milla Master	2
23 may 2026	Milla	5:32	XXII Milla Urbana 'Real Valle de Cayón'	6
01 abr 2026	Cross MFCross	31:12	Campeonato de Europa de Short Track Master	1
29 mar 2026	5km RutaRuta	17:56	Campeonato de Europa de Short Track Master	4
06 mar 2026	3.000mPista cubierta	10:31.76	Campeonato de España de Short Track Master	1
21 feb 2026	400mPista cubierta	1:10.54	Campeonato Autonomico Master (Pruebas de anillo)	1
07 feb 2026	3.000mPista cubierta	10:32.93	Campeonato Autonómico Absoluto Castilla y León ST	1
14 oct 2025	5.000m	17:49.03	Campeonato de Europa Master	1

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