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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Emilio Ramón Fernández Rodríguez

SD Compostela AtletismoFederación GALMáster 60FondoNacido/a en 1964

Marca personal

5km Ruta

02 nov 2025 · O Barco De ValdeoRras

21:12

Regional ranking · Galicia 2026

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marcas
29
marcas
temporadas
3
temporadas
pruebas
12
pruebas
podios
5
podios
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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Emilio Ramón Fernández Rodríguez

Aire libre

200m

−1.9

30.90

15 may 2022 · Lugo

Mejor en pista cubierta: 30.13

400m

1:08.37

15 may 2022 · Lugo

Mejor en pista cubierta: 1:06.68

4x100m

55.09

15 may 2022 · Lugo

Carrera de Montaña

1:45:29

12 jun 2022 · Esgos

Trail

1:45:29

12 jun 2022 · Esgos

Pista cubierta

4 x1 vuelta

1:57.79

15 ene 2022 · OUrense

200m

30.13

15 ene 2022 · OUrense

400m

1:06.68

15 ene 2022 · OUrense

Ruta

Milla Ruta

6:23

06 sept 2025 · Lorenzana

5km Ruta

21:12

02 nov 2025 · O Barco De ValdeoRras

10km Ruta

46:12

15 feb 2026 · Ibiza

Medio Maratón

1:44:39

13 feb 2022 · A CoRuña

Temporada 2026

Mejores del año

  • 200m31.86+1.1
  • 400m1:10.33
  • 200mPista cubierta31.16
  • 400mPista cubierta1:12.06
  • 5km RutaRuta22:01
  • 10km RutaRuta46:12
Progresión por temporadas

5km Ruta

22:01.0021:36.5021:12.00202521:12202622:01
Podios en campeonatos

Palmarés

  1. 3XXI CAMPIONATO XUNTA DE GALICIA MÁSTER PC200m · 2026 · Ourense (i)31.16
  2. 1XXI CAMPIONATO XUNTA DE GALICIA MÁSTER PC400m · 2026 · Ourense (i)1:12.06
  3. 3XX CTO. XUNTA DE GALICIA MASTER PISTA CURTA200m · 2025 · Ourense (i)31.36
  4. 2XX CTO. XUNTA DE GALICIA MASTER PISTA CURTA400m · 2025 · Ourense (i)1:10.24
  5. 3XXXV CTO, XUNTA DE GALICIA MASTER AIRE LIBRE400m · 2022 · Lugo1:08.37
Lo último del ranking

Últimas marcas

FechaPruebaMarca
01 ago 20265km RutaRuta00:23:23
01 ago 202610km RutaRuta00:46:53
14 jun 2026200m31.86+1.1
14 jun 2026400m1:10.33
07 jun 20265km RutaRuta00:23:27
29 mar 20265km RutaRuta22:01
15 mar 20265km RutaRuta23:28
15 mar 202610km RutaRuta46:36
15 feb 202610km RutaRuta46:12
07 feb 2026200mPista cubierta31.16
07 feb 2026400mPista cubierta1:12.06
30 nov 2025Medio MaratónRuta1:48:53
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