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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Raul Rial Lemos

R.C. CeltaFederación GALSub 20Medio fondoNacido/a en 2007

Marca personal

3.000m

11 ene 2026 · Ourense (i)

9:01.07

Regional ranking · Galicia 2026

Rank 20 of 75 in 3.000m Sub 20 Men

With 9:01.07, their best legal-wind mark of the season in the Galicia federation ranking.

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marcas: 16; marcas
temporadas: 2; temporadas
pruebas: 8; pruebas
podios: 3; podios

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Ficha Badgie de atletismo de Raul Rial Lemos

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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Raul Rial Lemos

Aire libre

1.500m

4:39.01

10 oct 2026 · Pontevedra

Mejor en pista cubierta: 4:10.21

3.000m

9:12.92

20 jun 2024 · Pontevedra

Mejor en pista cubierta: 9:01.07

5.000m

15:55.6

05 abr 2026 · Cervo

Pista cubierta

1.500m

4:10.21

18 ene 2026 · Ourense (i)

3.000m

9:01.07

11 ene 2026 · Ourense (i)

Ruta

Milla Ruta

4:44.9

12 abr 2026 · Redondela

5km Ruta

16:13

22 mar 2026 · O PoRriño

Cross

Cross S20M

15:41

03 ene 2026 · La Rúa

Temporada 2026

Mejores del año

1.500mCAMPIONATO XUNTA DE GALICIA DE CLUBS SUB 204:39.01
5.000mCTO. XUNTA DE GALICIA - 10.000 ABS, SUB 23, MASTER - 5.000 SUB 18 E SUB 2015:55.6
1.500mPista cubiertaControl FGA - PC Xornada Mañá - 5º Xornada4:10.21
3.000mPista cubiertaControl FGA pista curta - xornada 2 (mañá)9:01.07
Milla RutaRutaXVIII CAMPIONATO XUNTA GALICIA DE MILLA e 1 KM. EN RUTA4:44.9
5km RutaRuta10 Km. de Porriño16:13
Cross S20MCrossCTO.XUNTA GALICIA CROSS DE CLUBES ABS.SUB23,SUB20,SUB18,SUB1615:41

Progresión por temporadas

3.000m

Podios en campeonatos

Palmarés

3CAMPIONATO XUNTA DE GALICIA DE CLUBS SUB 201.500m · 2026 · Pontevedra4:39.01
3CTO. XUNTA DE GALICIA - 10.000 ABS, SUB 23, MASTER - 5.000 SUB 18 E SUB 205.000m · 2026 · Cervo15:55.6
2Campionato de Galicia sub-183.000m · 2024 · Vigo9:16.57

Lo último del ranking

Últimas marcas

Fecha	Prueba	Marca	Competición	Puesto
10 oct 2026	1.500m	4:39.01	CAMPIONATO XUNTA DE GALICIA DE CLUBS SUB 20	3
12 abr 2026	Milla RutaRuta	4:44.9	XVIII CAMPIONATO XUNTA GALICIA DE MILLA e 1 KM. EN RUTA	12
05 abr 2026	5.000m	15:55.6	CTO. XUNTA DE GALICIA - 10.000 ABS, SUB 23, MASTER - 5.000 SUB 18 E SUB 20	3
22 mar 2026	5km RutaRuta	16:13	10 Km. de Porriño	6
01 mar 2026	3.000mPista cubierta	9:14.54	CAMPIONATO XUNTA DE GALICIA SUB 18 E SUB 20 DE PROBAS COMBINADAS PC	6
21 feb 2026	1.500mPista cubierta	4:16.22	Control FGA pista curta 2026 - Xornada Mañá - 13ª Xornada	7
31 ene 2026	1.500mPista cubierta	4:10.38	Control FGA PC 2026 - (Tarde) 10ª Xornada	6
25 ene 2026	3.000mPista cubierta	9:18.53	Control FGA - PC 2026 - 8º Xornada (Mañán)	4
18 ene 2026	1.500mPista cubierta	4:10.21	Control FGA - PC Xornada Mañá - 5º Xornada	6
11 ene 2026	3.000mPista cubierta	9:01.07	Control FGA pista curta - xornada 2 (mañá)	8
03 ene 2026	Cross S20MCross	15:41	CTO.XUNTA GALICIA CROSS DE CLUBES ABS.SUB23,SUB20,SUB18,SUB16	17
23 jun 2024	3.000m	9:16.23	Serie Municipal Concello de Vigo de Atletismo en Pista - Xornada 3	5C1

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